もちろん！プラークコントロール（歯の汚れの除去）にはセルフケアも必要
ご自身による歯磨きは何といってもプラークコントロールの基本です。
歯の健康を維持するためには、歯磨き（セ）L／フケア）とPMTC（プロのケア）とがうまくバランスがとれていることが大切です。ご自分で磨けるところは、頑張って磨きましょう。歯磨きの方法などについてはご指導します。ご不明な点はお気軽におたずねください。
　

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